もう1ヶ月経っちゃったけど、10月3連休は呼吸法リトリートでした♪
今年になって始めた呼吸法。
4月までは月イチZOOMでのセミナー。
5月に湯河原でリトリートに参加して、リアルの良さを実感しました。
それからはほぼ毎日朝と夜に呼吸法をやってます。
今回は車で2時間ほどの滋賀県。
前泊しなくても行ける距離だけど、せっかくなら先生や他の参加の皆さんと交流したいので前泊で。
大津市の圓満院の宿坊です。
2日早朝6時からの呼吸法に始まり、お寺の勤行に護摩焚きも参加して呼吸法、座学、お散歩と翌日16時までたっぷりと呼吸しまくりました。
初めての精進料理はびっくりするほど豪華で美味しく、優しさに溢れていました。
私が呼吸法を始めたのはタイムウェーバーのオペレーターとして自分を整えたいという気持ちからです。
タイムウェーバーは素晴らしい機械ですが,
そこに私のハートがプラスされたセッションができれば、もっと喜んでくださる方が増えるかもと思っています。
でもあれから1ヶ月。
進化するどころか低迷中・・・
さらにアトピー性皮膚炎のかゆみが酷く、落ち着いて呼吸もできません。
そのかゆみが最高潮